今こそサイナスリンスで鼻うがい！｜よだ歯科医院｜千歳烏山の歯医者・歯科

こんにちは。
よだ歯科医院の依田です。
 
今年は早くも3月になりました。
寒い日もありますが、もはや春ですね。
 
暖かくなってくると、寒さでこわばった体も緩んできます。
柔らかくなって、
血流が良くなって、
体温が上がってきて、
免疫力が強まって、
明るい気分になって、
成長の季節を楽しみにして、備えることができるのではないでしょうか。
 
良いことばっかり。
なはずなのですが、
そうでもない方もどうやらたくさんおられます。
 
暖かくなる。
花粉が飛ぶ。
鼻がぐずり始め、
目がかゆくなり、
ゴーグルのような眼鏡を装着し、
いつでも鼻がかめるようにティッシュをいろんなポケットに常備する。
 
成長の季節がようやく来たはずなのに
出鼻をくじかれ、憂鬱な気分になるなんて。
 
そんな時、おすすめなのは
ヨガの流れを汲む「鼻うがい、鼻洗浄」
です。
私個人的には、口から鼻のパターンなのですが。
そこそこトレーニングが必要です。
通常は鼻から口、鼻から鼻のパターンになります。
 
簡単で痛くなければやってみてもいいよ。
というかたに
鼻うがいキット
 
サイナスリンスキット(上画像)
アマゾンで
3240円
 
がダントツでおすすめです。
鼻腔粘膜にこびりついた花粉やハウスダスト、ダニの死骸の粉、などを
洗浄して洗い流し、ぶよぶよに肥厚した鼻腔粘膜の自然治癒を促します。
そして
鼻空の奥の方、のどちんこの裏側辺り（上咽頭）の慢性炎症まで改善できれば
最高です。
免疫機能の中枢は
のどの裏側と
お腹、腸内
です。
外気を取り入れる呼吸器としての免疫機能をアップさせたいわけです。
 
これだけでは足りません。
本当は、
免疫力をあげる生活習慣、食生活、排毒が必要なのでしょうが。
サイナスリンスで鼻うがい。
試してみる価値はあると思いますよ。
 
もう春です。前に進みましょう。

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